由 Personal Training Coach 开发的适用于 Android 的免费应用程序。
PERSEUS 是一款新颖独特的健身应用程序,可帮助您获得力量、肌肉和脂肪。它旨在成为您的私人教练,使其成为满足您需求的最佳锻炼和健身应用程序。 PERSEUS 是一款一体化健身应用程序,它将帮助您实现健身目标。
它是如何工作的?
要创建锻炼,您首先需要选择一个程序。有不同的程序可供选择,您可以创建自己的程序,甚至可以启动一个空程序。练习是内置的,并按难度级别排列。您可以即时添加练习,还可以更改重量、次数和组数。您将能够看到您的锻炼进度并燃烧卡路里。您还可以记录自觉劳累率 (RPE)。